10 alimentos que cambiarán tu vida: Incluye 20 recetas (Spanish Edition)
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10 alimentos que cambiarán tu vida: Incluye 20 recetas (Spanish Edition)
Comer bien no es tan complicado como intentan que nos creamos. No es necesario dejarse un dineral, ni recorrer supermercados especiales y herbolarios para encontrar alimentos de calidad. En tu supermercado de toda la vida, aunque parezca mentira, todavÃa sigue habiendo SUPERALIMENTOS, fáciles de conseguir y a buen precio.
Además encontrarás trucos sobre cómo encontrarlos y cómo consumirlos. ¿Conviene consumirlo crudo o cocido? ¿Al vapor o a la plancha? En el libro encontrarás las respuestas
20 FANTÃSTICAS RECETAS
Por último, el libro incluye 20 riquÃsimas recetas para comenzar a incluir estos alimentos en tu dieta. Desde galletas, hasta ensaladas. ¿Te las vas a perder?
